Nie zwalniamy, działamy! Serdecznie zapraszamy młodzież oraz osoby dorosłe na zajęcia „Zdrowy kręgosłup – w terenie”, które odbędą się na świeżym powietrzu na naszym gminnym terenie rekreacyjnym w Jackowicach. Zajęcia poprowadzi doświadczona instruktorka ArtLife Justyna Walczak, która zadba o to, abyście poczuli się zdrowo i pełni energii!
Terminy:
17 lipca, godz. 18:00
24 lipca, godz. 18:00
Co w programie?
Nasze zajęcia łączą w sobie elementy jogi i pilatesu, dzięki czemu wzmocnicie mięśnie kręgosłupa, poprawicie swoją elastyczność oraz zrelaksujecie się po ciężkim dniu. To doskonała okazja, aby zadbać o swoje zdrowie w przyjemny sposób i w pięknej scenerii.
Koszt:
Zajęcia są bezpłatne, więc nie zwlekajcie i dołączcie do nas!
Przynieście ze sobą wygodny strój, matę do ćwiczeń oraz butelkę wody. Nie zapomnijcie o dobrym humorze i chęci do ćwiczeń! Do zobaczenia w Jackowicach! Jutro pierwsze zajęcia!
Dołącz do nas i zadbaj o swój kręgosłup w harmonii z naturą!
